痔疮高发的原因

现代人群中痔疮高发，这与生活方式直接相关，如果能够养成健康的生活方式或者知道缓解的办法，可以在很大程度上避免发病和缓解症状。

在肛管的粘膜下有一层肛管血管垫，简称“肛垫”。起闭合肛管、节制排便作用。正常情况下，肛垫疏松地附着在肛管肌上，排便后借其自身的收缩作用，缩回到肛管内。当弹性回缩作用减弱后，肛垫则充血、下移形成痔。

马桶使用错误
调查显示城市痔疮发病率要比农村高，究其原因其实是马桶惹得祸。使用马桶时，如果坐姿向后，会使得肛垫受到更大的压力，从而下坠形成痔。缓解的办法是，使用马桶时身体前倾，让腿部帮助承担一定的压力，防护肛垫受力过大。
久坐和超重
现代人，特别是白领一族经常久坐在电脑前面，在加上工作压力和体重问题，都是使得痔疮的发病率增加。建议每三十分钟起身一次，适当运动一下。再或者改变坐姿，变坐为站、趟、跪等。另外要避免坐凉凳子。
擦拭过重
怀孕和分娩

当发生痔疮时，如大便出血或者肛垫下垂。缓解的方法包括：
避免坐凉凳子，冬天使用坐垫。
每天洗热水澡。
多吃蔬菜等顺肠食物，防止便秘。
及时到医院诊断和治疗，防止恶化。