心流

心流是一种完全沉浸于手上工作的心智状态。

如果按照工作挑战度和自身能力水平的强弱，做一个象限图的话，如下图所示：

表现出自己最佳的能力水平做最有挑战的事情，这个状态就是心流。
很多人有过这样的心流体验。
很多人希望通过一定的方法和步骤达到这个状态。
但是，更多的时候是我们只能偶尔会进入这个状态。

有人对进入心流的不同阶段做了图，如下图所示：

其实，经历一次心流就是经历一次自我超越。

这是会上瘾的！！

但也这是实实在在的生命拓展和自我解放！