Chunlei's Blog

古代的读书很有趣，一个人或坐或立，一边读书，一边摇头晃脑。电视剧里是这样演的，估计过去的读书人还真是这样的。（有待考证）

我在想，为什么他们倾向于这样读书呢？有的人说他们陶醉了，但是小孩子也是这样的，也许他们只是模仿吧了。我觉得没有这么简单。

我查了一下，在百度知道里找到这样的答案：
古人为什么要摇头读书：
反映了古人很早就有了保健意识呀。
第一，读书的确很辛苦，摇头可以解除疲劳
第二，摇头可以促进血液循环，增长记忆力呢。
第三, 古人的读的书就是我们现在所谓的文言文，古文是讲究韵律和节奏的。所以读书时摇头晃脑可以增强节奏感，使自己更加全身心的投入其中。 这里的“读”其实是指“吟”，更接近于“唱”，是有音节、音韵的，摇头是为了配合音调、节奏的
此外，古人读书也是表演，摇头晃脑可以丰富自己的动作和表情，以致于增加美感
来自：http://zhidao.baidu.com/question/69442869.html?qbl=relate_question_0

我觉得其中的为了增加节奏感进而便于吟诵是一个很好理由。比如在《诗·大序》这样写道：“诗者，志之所之也。在心为志，发言为诗，情动于中而形于言。言之不足，故嗟叹之。嗟叹之不足，故咏歌之。咏歌之不足，不知手之舞之足之蹈之也。”

果然想必是因为再读韵文而歌咏之了。

但是我觉得这样的读法没准还真有助于健康。比如摇晃颈椎，可以增加大脑供血，增强记忆力，避免长期伏案而得颈椎病，另外也可以避免长期静坐而对胸椎和腰椎的伤害。再有，据说从圣先贤、帝王将相、大师名家到普通的读书人，几乎都没有近视眼的。（待考）看一眼，然后读一句，然后摇晃一番四处瞅瞅，也学还真能预防近视。

那么既然这样的读书方式这样有趣，是否可以演变为现代的读书和使用电脑的方式呢。。我觉可以尝试，但是不一定全部照搬。比如现代的电脑病越发广泛，我就深受其害。近视是初中的时候造成的。现在刚刚三十出头，胸椎由于长期使用电脑姿势不当而经常疼痛。也许设计电脑输入的时候应该把这些问题考虑进去，比如有人研究发现，钢琴键盘熟练之后输入的输入速度会比现在的键盘更快，也许也会更舒服。有的时候我们经常会陷入一些思维定势，比如读书一定是要静坐而读。用电脑也一定是静坐而用电脑，为什么不能动呢，其实没什么科学依据说不能动。其实反而是动一动有好处，但是如何动确实需要进一步的研究。

我举得在这样的键盘设计、以及读书姿势的设计上大有可为。

比喻的好。我特别喜欢吃韭菜，特别是嫩的，老了就不好吃了，自家种的没农药，巴不得它快点长，菜都省得买了，别人种的就另当别论了。@小白星ET//事情就像地里的韭菜，割了一茬儿还没吃完呢，就又长了一茬儿……

鼠标手了，右手有点痛了，换左手，就这么简单。 左脑用累了，就用用右脑。

睡地板 也照样睡的很好 内容重要 形式不重要

最讽刺的是，在市场经济下，医药公司最愿意花钱研发的是依赖型治疗药物，而不是治愈药物。这跟制造毒品有什么分别？当然胰岛素类药物除外。

谁说没有偏见，不读书有偏见，读了一些书还有偏见，读了很多书还有偏见，承认有偏见其实是好事，不知道自己有偏见其实很危险！

学习环境设计从课桌开始 - 今天突然注意到一个以前没有思考过的一个学习环境细节，似乎我们使用的课桌和Dr Luft教法课上的并不相同。不同的设计会产生哪些影响呢？ <–!more–> 下面是我们在大学和中学常用的课桌设计。 这个是Dr Luft教法… http://t.cn/z8pAhpY

不求上进不努力，聪明反倒聪明误。还能说什么呢，和我的学生们共勉吧！

教学环境对学生学习活动的影响 http://t.cn/z8YPbAP

我们不缺理论，也不缺经验，我们缺少能够为教学实践决策提供依据的实证研究，还缺少基于实证研究的理性实践！

比如，有些例子是需要从生活经验中积累的，有心的人会敏锐的抽提和记录下来，没有把教学时常记挂在心上的，则容易会视而不见。还有一些好的素材，照片、实验、学生提问等等

“功夫在诗外”， 其实对于教师而言“功夫在课堂外”，就好象一位教师朋友说的那样，我做的很多事都其实都在为我的课做准备，她是用生活去备课的。 http://t.cn/z0Fv4cY

教学就像呼吸，你得让学生有进有出，否则一直进或者一直出，学生不难受才怪 教学比喻

脑中风患者如果出现脑供血不足现象：头晕、耳鸣、手脚发麻、半身活动不灵、言语不清、四肢软瘫等症状，应及时到医院就诊，切莫疏忽大意，贻误病情。医疗尝试

观念就像细胞膜，有的分子可以过，有的分子它不让过，对内对外一视同仁，即便是外面硬塞进去的，如果不被接纳，要么被降解，要么被排除。所以观念绝对是学习的关键。了解它，检验它，更新它。生物教学茶吧 教学比喻

【美国政府关门危机_百度百科】美国政府关门（US government shutdown），预算拨款案无法批准，美国政府没钱可花。预算拨款权力掌握在美国国会手中，国会不通过预算案，就意味着政府不能花钱，很多需要花钱的工程无法继续，员工的工资也将难以支付。从1977年到1996年19年间，联 http://t.cn/zRZy1dr

自己不厌恶自己，自己不小瞧自己，自己不作践自己，自己不欺骗自己。

Stanford Science Writing Course 强烈推荐这个课程 对与英语论文写作非常有帮助！ 教学资源 http://t.cn/z8eI10h

中国微博恐怕永远比不上twitter, 只要还继续照搬、继续拘泥于门户之见（新浪、搜狐、腾讯、网易）。

学习的成本：自己痛苦的经验教训；别人的经验教训。于是有三类人，从别人经验学习的人，从自己痛苦代价中学习的人，还有一种就是不学习继续付出惨痛代价的人。

5555米每秒是什么概念？一个小时到达地球另一端。声速的16倍。这样的飞机座位票一定很贵。

中国的环境污染问题（空气、水）何时能够解决？经济增长重要，还是人民的生命健康重要？教育可以做一部分事情，但是光靠教育能行吗？

不是离开农村，是要建设新农村。建设适于居住的、绿色环保的、人人向往的、医疗教育养老有保障的新农存。新农村

不勉强别人，也不勉强自己。

两会小词典：中国有几亿农民？ 国务院总理温家宝２００３年３月答中外记者问时讲到中国国情的一些数字时说：“中国１３亿人口有９亿农民，目前没有摆脱贫困的３０００万左右。” http://t.cn/8k21LJr

搜狐－一个村庄里的中国：百年乡村沉浮 世纪家园命运－搜狐读书－阅读不在别处 http://t.cn/zOGTEto

熊培云：农村平均寿命比城市短12岁 环境是原因-搜狐文化频道 http://t.cn/zYFJQ8V

中国人的寿命与我 - Chunlei’s Blog： 中国人平均寿命74岁，不同人群各不相同，可能与性别、居住地和行业有关。时不再来，我当何去何从。 http://t.cn/8kyrt4g

搜狐－一个村庄里的中国：百年乡村沉浮 世纪家园命运－搜狐读书－阅读不在别处 读书 http://t.cn/zOGTEto

南方周末 - 不见官僚，才有“大”学 http://t.cn/zOa3vBn

美国大学与中国大学有什么不同？ - Chunlei’s Blog 不必提世界排名，也不必提诺贝尔奖。单看看其环境的设计和管理理念，就知道中国的大学和人家不在一个重量级上。中国大学 http://t.cn/8kGWhJU

校长的权利太大了，谁敢监督？ 要治理也简单，谁点招的，谁推荐的，谁负责到底，此外也要进行专长考试，再有平时考试不及格的退学，推荐和点招失去资格，计入档案。一句话信用体系，要让人查后账。

看新闻，一定要看多家的报道，评论是非一定要先弄清事实！避免过度情绪化，和过早下评论，避免人身攻击。这也是中国网民的集体素质之一。

空气质量关乎健康，我们的学校、公司、工厂什么时候把师生、员工利益放在第一位，什么时候才是真正的人民的学校和工厂。又是空气问题，上海也是，北京也是，我们需要科学的治理方案和切实的行动！

知道自己不是圣人，会犯很多错误，但是又非常在乎自己是否做了足够的努力，是否进了自己职责的人，是伟人。（曼德拉）

上海今天达最高级别六级严重污染|严重污染|上海|空气质量_新浪天气预报 雾霾 想起家里未满周岁的宝宝也要受这等空气毒害，于心何忍，怎么还不治理啊！明知道城市化进程可能会出现这种后果，为什么不提前防范！我们的官员、专家、研究者都在干什么？ http://t.cn/8kckOf0

基层民主很成问题，选举的时候只介绍某某人如何如何优秀，从来不提政见，当选后会做什么实事，结果人大代表变成了光环，却很少倾听民众的声音，也不提他的选民说话，这算是什么代表？“被代表”！ 尤其是农民的声音很少被听到。民主建设

在环境监测、食品安全、疾病防疫领域我们需要有良心、敢说真话的专家，是不是院士，是不是享受国家特殊津贴真的不重要。

1952年12月，伦敦发生了过万人死于呼吸系统疾病的悲剧，但这却成了英国治理污染的转折点。1956年，英国颁布了《清洁空气法案》，其整治过程一直持续到上世纪80年代，但如今伦敦每年有雾的天气屈指可数，持续了百年的雾都称号已名不副实。

“忙”是一种现代都市病，是需要“调理”的。

学生捐款捐的是谁的款？学校募捐是好事还是“负担”？希望工程娟款应该由谁捐？由谁组织？由谁督办? 谁最应该捐？ 怎么个捐法？ 捐款本意为私善，组织不当也可为公恶。

事件反思和讨论：1 新生儿出生24小时内强制接种乙肝育苗一刀切的做法是否妥当？ 2 父母是否有权利决定是否接种育苗或者接种何种育苗？3 如果真是政府定制的育苗出来问题，谁来负责，政府，育苗公司还是医院？

“公民课”如何上 阳光评论 实际上不仅仅是小学生、中学生、大学生需要了解如何做公民，很多工作者，特别是农民更需要学习公民课，只不过什么形式的课堂更有效，不同的人群内容和形式如何设计实施，确是一个需要研究和探索的问题。对于农民，电视剧也许是很好的一种形式。 http://t.cn/8kuHpFG

迷失自己的4种表现：不知道自己在做什么；不知道自己该做什么；不知道自己真的需要什么；明知道自己做的得不到自己想要的但还是再反复的做。阳光语录

阳光评论 一系列的社会问题，从名师性侵到大官保养、贪污，都反映我们缺乏有效的监察和纠错机制。原因很简单，我们的体制权利过度集中，没有分权就谈不上相互监督，非要等到造成了很大的损失和伤害了才能断腕。最后名师倒了，大官也倒了，伤害还是没能及时避免。

怎样才能建立一个不会犯大错的体制？我想至少有以下几点：媒体独立；司法独立；政企分开；普及公民教育。媒体独立才能揭发事实真相；司法独立才能惩恶纠错；政企分开才能有公平市场；普及公民教育才能有民主和法制的群众基础。阳光语录

好事不出门，坏事传千里。面对网络中铺天盖地的负面新闻：第一，我们要学会寻根揭底、鉴别真伪；第二，我们要学会理性分析、换位思考；第三，我们要牢记舆论需要基于事实真相，进而惩恶扬善。惩恶固然必要，扬善也不能忽略。阳光评论

张维迎：最大的破产是道德的破产_共识网 http://t.cn/8kmHATl

也许你并不信仰上帝，但是也一定向往美好。

其实盲目相信所谓“科学”，反而有悖于科学的精神，而近于宗教。质疑是科学的基本态度，就像@竹立 老师说的那样，“质疑并不等同于简单否定，只是为其他可能性预留下空间”。

在生存环境越发恶劣的今天，我们的政府、企业、学校、法人是否具有环境道德，是否给子孙后代留下了更好的环境还是相反，这才是功绩，也是应有的良知。阳光评论

学习一个新东西，不妨看看各家言论，再结合自己的经验进行思考体会，也许会学得更快更好。阳光评论

回复 @艾达的花园 对博文 【一场关于科学的有趣讨论】的评论：从个体认知的角度讲，如果自己没有掌握足够的支持性的证据，那么保持“怀疑”的态度是合乎理性的，如果因为“很多人都相信”而相信，那么就容易落入到了“盲从”的陷阱里。科学的质疑让然…查看原文： |一场关于科学的有趣讨论

停办春晚 是否停办，首先要确定春晚是商业行为还是政府行为。如果是商业行为不花纳税人的钱，那么纳税人就无权决定办与不办；如果是政府行为，需要花纳税人的钱，那么纳税人可以发表看法决定怎么办这台晚会更合适。 详情:|停办春晚

百姓给脸不要脸 这样的公开言论确实影响恶劣。但是撤职似乎更像是以一种划清界限、撇清关系的逃避责任的简单处理方式，根本的还是要建立服务意识，对当事人进行批评和教育、并公开道歉。思想问题还是应用思想的渠道来解决，不应简单的付之行政暴力。 详情:|百姓给脸不要脸

中国以占世界7%的土地用掉了占世界30%的化肥和农药，这样的农业经济很难长久维持，推广环保的转基因作物势在必行。——博文片段来自方舟子：从中国退运美国转基因玉米说起 阳光评论 拥有自主知识产权以及确保食品安全是推广的重要前提。

最搞笑的实验——沥青滴漏实验 - 维基百科，自由的百科全书 2005年荣获搞笑诺贝尔奖 http://t.cn/SyIf9U

从科学上讲，一切物理化学反应，都应该趋向最低能量、最大乱度，也就是越来越混乱。人的存在是违反这种趋向的。这是一个很重要的概念，任何有组织的团体都是不稳定的，必须破坏环境，才能使得总的趋向是最低能量、最大乱度。有一天，我再不能破坏环境，就只好破坏我自己，这就叫死亡。阳光摘录

乙肝疫苗事件调查结果公布初步结论：未发现疫苗质量存在问题-中新网 阳光评论 依据：18个病例具有不同一性，不同的批次、不同的症状、不同的地点。其实最直接的证据应该是死亡事件中注射育苗残留液体的成分分析和免疫实验。育苗接种后是否保留了残液？这种保留是否必的！ http://t.cn/8ksw11N

中新网-视频-乙肝疫苗事件调查结果初步公布:暂未发现质量问题 - @中国新闻网 中新分享 阳光评论 初步结果虽然出来了，但是公众在多大程度上相信这一结果确是一个问题。为什么呢？因为有一个基本的常识涉及事件者很难公正的开展调查。而我们恰恰缺少完全独立的第三方。 http://t.cn/8ksAlfU

乙肝育苗事件 政府买单并强制在24小时内接种育苗是否是件好事？不好的理由：干涉了商家与消费者自由交易，并牵涉到利益和责任纠缠当中。好的理由：降低了家庭条件差的孩子得乙肝的概率。那么经检查不具有传染乙肝病的家长是否具有延后注射乙肝育苗和选择厂家的权利呢？

超市购物小票应该让价格与税金分开显示 [aduing1982]__鲜橙互动 南都网 阳光评论 美国分开显示商品价格和税金却是事实。但中国是把税金藏在了商品价格中，感觉上好像你没有交税，实际上是交了多少都不知道。即便这个税增加了，你也不知道，只觉贵了。甚至以为自己不是纳税人。 http://t.cn/zOeBbN9

有些东西是金钱买不到的；有些东西是强权霸占不了的。这样的东西越多，越显示社会的文明。阳光评论

环境其实是公德的象征。

为什么中国的万车死亡率全球最高？ 阳光评论 是车的原因？人的原因？还是管理制度的原因? 又或其他？ http://t.cn/z8oLVGJ

我们的环境，子孙后代的环境就是这样被毁掉的！监管在哪里？

这根香肠里装的是什么？这些东西从哪里来的？装多少合适？谁来决定装多少？

王占阳：公务员热的实质是公务员所得利益过多。中国公务员的待遇既不是一根又细又长的香肠，也不是又粗又短的香肠，而是一根又粗又长的香肠，这必然会使许多人想方设法谋得这根长而粗的香肠。

以前一直往前走从不回头看，以为前面的风景都是崭新的。但是现在发现这些崭新的风景变成印记之后竟然浅的什么都看不清楚，于是不得不学习向后看，把它们深深的烙印下来。阳光语录

创意挺好的，也许我们也可以搞一个思想的合影。找出自己许多年前写的日记，然后再把自己对同一件事情的过去想法和现在的想法放在一起。也许你会评论道以前好幼稚，“不许评论我！”一个声音从心底如是说。

86年前，陶行知先生在《中国乡村教育之改造》一文中，对于刚刚开始普及教育的乡村教育发出了这样的疾呼：“中国乡村教育走错了路！他教人离开乡下向城里跑，他教人吃饭不……——博文片段来自杨东平：探索中国乡村教育的新路 阳光摘录 |探索中国乡村教育的新路

清晨起来，还有多少人能听到鸟儿的鸣唱？无论你是在城市或者农村。没了这动听的声音，孩子们的笔下是否会变得干涩？心头突然升起一个疑问：我们到底是“获取了”还是“失去了”？阳光感悟

微博控、苹果控、屌丝控、制服控、火锅控、设计控、XX控，斯控见惯，就是没有“自控”！！一个盲目而进于疯狂的社会。 阳光心得

中央纪委监察部举报网站 阳光评论 网络检举也许确实能成为反腐败、反污染的重要通道。这要比上访容易的多，迅速的多，也安全的多。 http://t.cn/hfhlC

知识分子是信息时代的改革先锋。阳光心得

不要把自己拥有的所有东西都认为理所当然，要学会感恩。阳光心得

不要被标题党忽悠了，不要浮躁，要全面阅读，深度思考。

当今社会，科技、信息迅猛发展，谁自我封闭，谁就会落伍，甚至是自掘坟墓。连则生，断则亡，真是神经网络一般。阳光心得

原文地址：胡润百富：http://t.cn/8FUCeTb 阳光评论 这就是用脚选的最好例证，哪个国家环境好去哪里，每个人都有私人决策的自由，根本问题还是要把我们自己的政治、经济、法制、教育、自然环境搞好，给人以安全感，到时候你让人家走人家也不走。

回复@天地间有正气吗: 真正有责任心的企业家实际上是需要我们保护的，需要有一个良好的环境供其发展的。尤其是法制环境的建设，没有健全的法律体系和司法公正，还是依靠关系和权势，那么就不会有人有安全感。

这是本人的亲身经历，医疗改革不仅仅是钱的问题，而涉及到医德的问题，其本质也是腐败！

2013年7月19号，宝宝拉肚子拉了好几天，于是去复旦大学附属儿童医院去诊治，做了化验，医生给开了药，结果开了四五种药，每种药有两三盒，花了四五百块钱，一个5个月多大的宝宝，这些药快够他吃一年的了，结果吃了还不见好！严重怀疑医生被医药公司贿赂了！真让人气氛！

我国07年残疾人保障现状和问题 - 法学在线：（1）与健全人相比，残疾人受教育机会少。残疾人中文盲占60%左右；全国6-14岁的学龄残疾儿童约有600万人，其中有学习能力的占约90%，但是他们的入学率不足20%；…… 阳光评论 在你的学习经历中，可有残疾人的身影？ 他们哪去了？ http://t.cn/8FGCxo4

农村残障儿童在中国受到歧视，教育无法得到保障。阳光评论 中国雨人就是实例。 其实残疾人本来就已经很不幸了，但是我们的教育环境、学校、师生没有提供应有的帮助，反而是嘲笑和歧视，全纳教育还有很远的路要走，第一步是我们要学会尊重这些孩子们！ http://t.cn/zQbwuZU

十二怒汉 (豆瓣) 一个在贫民窟长大的18岁少年因为杀害自己的父亲被告上法庭，证人言之凿凿，各方面的证据都对他极为不利。十二个不同职业的人组成了这个案件的陪审团，他们要在休息室达成一致的意见，裁定少年是否有罪，如果罪名成立，少年将会被判处死刑。阳光推荐 http://t.cn/hRI2G

为你的时间段落赋予生命的意义！

有的时候做了一点事情就飘飘然的浮上去了，有的时候经历了一点挫折就垂头丧气的沉底了，而只有不浮不沉的鱼儿才能游的更远。阳光心得

早上一杯温开水清肠，网上如果睡不着觉一杯热牛奶催眠，人家都说男人要对自己狠一点，我说无论男人女人都要对自己好一点才对。阳光心得

市场经济要求的产权明晰，导致了人格的独立和意志的自由；人格独立和意志自由的人，只能靠契约来组成社会；用社会契约或全民公约来治理国家和管理社会，就是法治。因此，只要市场经济足够完善和健全，中国社会就必定会由传统的德治、礼治和人治，变成法治。阳光摘录

我觉得雾霾版《卷珠帘》这样音乐创作值得提倡，能否反映群众的心声，也最能打动人，而不是为了娱乐而娱乐！阳光评论

许多事件表明中国已经陷入了环境危机，生存环境、教育环境、市场环境都急需整改。而在这个整改的过程中，每个中国人都已经无法置身事外。阳光评论

什么是全纳教育？在我的理解，全纳教育就是任何教育都无条件接受任何人，任何人都可以自由选择适合自己的教育。阳光心得

愤怒是对自己无能的宣泄，空虚是对自己平庸的控诉。阳光心得

对于个人最有价值的学习内容是那些你理解但是又不懂的东西 阳光心得

Customize Your Web :: Add-ons for Firefox：配合使用这个插件终于能实现无鼠标动作分享微博了。 http://t.cn/8F6Yfnf

佛说:妄想是错误，执着是坚持错误，不可一错再错。

【吃水果的最佳时间】吃水果的最佳时间是什么时候_生活百科 专家所说的“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅”。意思就是上午是吃水果的黄金时期，选择上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值，产生有利人体健康的物质。健康生活方式 http://t.cn/zj3fv4h

为什么教育体制和课程要千篇一律呢，不同的地点、不同的群体，不同的方言和文化，不同的个体，为什么教育不可以是多样的，个性化的，服务于当地社区的？阳光心得

中国土壤污染总体不容乐观 官方仍未公布确切数据—新闻—科学网 http://t.cn/zHgeksp

公地悲剧 - MBA智库百科 阳光评论 中国的环境问题恰好就是公地悲剧的诠释，空气污染，水污染，土壤污染，我们需要有效的行动和参与，否则它将危及每个普通人的生命和健康。谁都不例外。 http://t.cn/zWZEcKI

教育绝不是控制，控制的结果必然是失控。教育是促进个体的独立成长，进而有责任有理性的生活。阳光心得

留守儿童与国家监护制度 - 熊丙奇的日志 - 网易博客 阳光评论 任何改革都有受益者，同时也有失去既得利益者，而且往往是弱势群体的利益被忽视，因为他们什么都没有 http://t.cn/8FXC0YP

大学文凭并不能代表一切，相反有的时候它什么也代表不了。但很多人认为考上名牌大学拿到文凭是通往幸福生活的唯一道路，其实是一种迷信。幸福的人生是文凭无法保证的，而是要靠自己不断的学习和劳动换取的。阳光心得

《山西，山西》柴静 阳光评论 家乡的空气污染了，水污染了，最后还能剩下什么？发财的走了，升官的走了，最后谁还在哪里生活残喘？环境是公民生命的底线……谁做错的事谁就要负责……环境污染每个公民都需要站出来……你别无选择 http://t.cn/zj9QXjJ

拒绝暴力、偏激和极端主义，不要成为自己反对的人 阳光心得

复旦投毒案宣判 这肯定是悲剧，但是死刑确实是太残酷了，其结果是另外一个悲剧。而且没有任何悔改的可能，假如即使是误判了，死了的人也不能复生了。误判死刑不是没有的。也许我们真的需要反思一下死刑是否是当今社会惩治严重犯罪的最佳方式。 详情:|复旦投毒案宣判

根本问题是要减少腐败的机会和腐败后可能造成的风险。

欲望、情绪和预设都会扭曲我们的观察，让我们带上一副有色眼镜，而看不到真实。 阳光心得

《看见》这书让我重新认识了一次，这个既熟悉又陌生的社会，正像书中所说的那样“真实自有万钧之力”

最值得骄傲的不是拿多少枚金牌，也不是经济总量排名，而是我们能够把环境治理好，这个环境包括自然环境、经济环境、政治环境、法制环境、教育环境以及社会文化环境，它们都应该是适合人居住和生活的环境。阳光评论

恐怖分子是必须要坚决打击的，但是也决不能扩大为民族歧视或者民族仇恨，惩治只是因为其违法，而与其身份无关。

中国技术面临新的瓶颈——可持续的零污染生产。阳光评论

生活就是在悲观与希望之间徘徊荡漾 阳光心得

胡适的防身三味药：问题丹、兴趣散、信心汤。 不妨随身携带。

煽动家和思想家之间的区别，就是煽动家总是特别热衷于抢占道德制高点，而思想家总是热衷于指出道德制高点底下的陷阱。所以煽动家总是在话语的盛宴中觥羮交错，而思想家总是在惴惴不安地担心谁来为这场盛宴买单。 摘录自《民主的细节》

个人于社会有责，社会于个人有恩。善恶就在举手投足间。

刷牙歌 - Chunlei’s Blog 好好的牙呀，好好刷。轻轻刷，慢慢刷，细细的刷呀，刷出好好的牙。 http://t.cn/8s2Qezm

惟有身处卑微的人，最有机缘看到世态人情的真相。一个人不想攀高就不怕下跌，也不用倾轧排挤，可以保其天真，成其自然，潜心一志完成自己能做的事。 ——杨绛

政府与公民是怎样的关系？政府提供的公共产品比如教育、医疗、治安、环境出了问题怎么解决？根源在哪？怎样才能处理好政府、市场和公民关系，解决好实际问题？如果解决不好又当如何？

自己愿意了解自己，自己能照顾自己，自己能约束自己，自己能从新审视自己，自己能成全自己，这才真正独立了。

说来也怪，中国的教育，本来崇尚的是集体主义。但是教育出来的人却一点也没有公共的责任心。损坏大家的利益我不管。只要别损害我的个人利益就行。这真是中国特有的奇葩现象。

爱的力量原来如此强大，让你如痴如醉，不离不弃，在危急的时刻勇敢的挺身而出，即便遇到困难也能坚持到底，我们应该更多的关注爱的力量，挖掘它，研究它，欣赏他，拥抱她，再用理性加以辅佐，我们就能让这个世界变得更美好。

作词——chunlei

好好的牙呀，好好刷。

轻轻刷，慢慢刷，

细细的刷呀，

刷出好好的牙。

杜威说：教育即生活，学校即社会。陶行知说：生活即教育，社会即学校。可是我们今天的教育却是与生活完全脱轨的。教的东西用不上，用得上的东西没有教。

也许我这样说读者不会信服，举几个例子。我跑步的时候鞋带经常散开，于是我重新系好，跑了一会又散了，真实个让人头疼的问题。我曾经听过一个老外讲系鞋带的事，但是当时没怎么当回事。昨天又读到胡适的文章，说他系鞋带是一个外国女朋友交给他的，不会散开。于是我就在youtube上搜索了一下系鞋带的正确方法(how to tie your shoes right)，果然有。做示范的女生自称是看了一个TED的节目，发现自己20多年鞋带一直是系错的。于是自己现身说法、示范给他人看。我仔细观察模仿，果然是不一样，错误系法鞋带系好之后是竖着的，前后走向，容易散开，正确的系法鞋带是横向的，像一个蝴蝶结，不容易散。跟这个女生相比，我系错了三十多年，真是汗颜。为什么会这样，因为这个东西根本没人教你。

你也许会说，系错了也没什么大不了的。但是你不能否认它的实用性，然而这个最实用的技巧却没人教，这是值得反思的。在举一个例子，中国的口腔问题非常严重，口臭、牙黄、牙龈出血等等一些列问题，不仅影响个人健康，还影响国际形象。实际上在很大程度上，这都跟小的时候没有学会正确刷牙有关。有很多人不是没有刷牙习惯，但是方法错误。比如用力过猛，时间过短，清洁不到位，不会选用合适的牙刷，不会使用牙线。为什么不会，因为没人教。系鞋带系错了，也许你只是摔一跤。牙不会刷则直接会影响健康和生活质量。但是这门课，家长不一定会，学校也没有认真教，甚至压根没有。

其实教育是生活的一部分，同时教育也是为更好的生活而服务的。再举一个例子，不过首先考考大家，你知道人民代表大会制度吗？知道的请举手。你知道如何选举吗？请举手。如果前两个问题你都举手了，那么你能讲讲民主生活吗？对于这个问题，我敢说很多人都会犯嘀咕。他知道一些概念，甚至也知道一些程序，但是让他说说自己的民主生活，他就哑口无言或者不愿意讲。中国大地上演了无数的民主闹剧，包括大学生自己的选举，这样的利益瓜葛不是很大，人群素质比较高的选举，都缺乏基本公平合理的程序和应有的态度，常常是以各种借口应付了事，甚至掌权人内定。更不要说高厉害的基层选举。有人经常批评群众的民主素养，但是更应该批评的是学校的民主教育，民主绝不是几个概念和程序，它是一种生活方式。与其让孩子们背小学生守则，不如让其参与学校的民主生活。这么重要的素养，学校培养了吗？没有。刘瑜写了本《民主的细节》，到可以拿来充饥充饥，缓解一下我们的民主教育缺乏症。

所以我说，我们的教育还是脱离生活的教育。这不是简单的应试教育的问题，因为你批评了应试教育，还可以出来“精英教育”、“学院教育”、“灌输式教育”，这不单单是教育目的的问题，还涉及教育内容和教育方法，这是教育文化的问题。教育只有回归生活、反映生活、为了生活，才能有生气和活力。

习俗只有它存在的原因，但是存在并不能表明它的合理性，或者有助于我们通往幸福。相反一些不好的习俗往往会阻碍我们前进的步伐，甚至让我们陷入困境。所以恶习不得不说，不得不评。这些恶习有的在生活中，有的在成产中，有的在交往中，有的个人思考中，它们无处不在。

1. 带帽子喊口号
   这可能是文革遗风，贴标签，说大话，说空话，拔高度。曾经有一段时间，学校教育也是这样子的，屁大点事一下就能给你带一堆帽子，划分一堆阵营，时而在天上，时而在地狱。而不是就事论事，对事不对人。相反是对人不对事，因为最后别人只是知道你爱国不爱国，没人知道你为什么得了一个爱国或者不爱国的帽子。

2. 集体凌驾个人
   为什么个人一定要服从集体？为什么不可以协商？今天伤了他，明天就可以伤你。很多时候都是假借集体之名，排除异己。真正的集体利益是要保护所有人的合法权利的，轻视甚至藐视个人正当权利和利益的集体主义必然是假集体主义，因为在哪里没有活生生的一个一个实体。比如近来李娜黑脸风波就是如此，作为一个人无论在任何时候都可以真实的表达自己的情感，而不是非要做假笑迎合大众。即便大众喜欢看到笑脸，那也不能强迫别人笑一个。其实人们更愿意看到的是真实，即使是真实的不高兴也要比假笑来的好。

3. 信鬼神放鞭炮
   特别是在农村，迷信还有很大一个市场。接种而来的是算命的，跳大神的，看风水的。还有迷信偏方治病的。当然这个跟农村医疗条件差是有关的，无医可就，也就只能迷信偏方了。放鞭炮据说是为了驱鬼，而且人们觉得放得越多明天运势越好。而实际上放烟花爆竹不仅增加了空气污染，消耗资源，还增加了人身安全的危险。这是陋俗，不要也罢，当然也不能强迫和一刀切，否则又犯了新的恶习。

4. 办酒席收礼金
   这是中国很有特色的现象，他们叫走人情。先胡吃海喝，然后收礼记账。今天你办，明天他办，随礼都随不完，大家都想，不办不亏了吗？所以人人办，人人亏。最后都投资餐饮业了。花了金钱不说，还失去了宝贵的时间、好心情甚至交情。

5. 盲崇拜不思考
   有很多网民没有弄清事实，就着急下结论，释放情绪。再或者，人喊一，他也喊一，甚至把似是而非的证据（某某名人说）拿来当终极武器。对于这位名说话的情境、立场、目的、论证甚至论点都全然不顾。人不求甚解，不求真相，不判断，怎么会有独立思想。

6. 重统一轻多元
   很多时候我们的思维模式过于简单，非此即彼，只问对错，不问因由和变化。看到一个角色就问，这个人是好人还是坏人，以为人性好坏就像性别一样天生的迥然不同呢。殊不知，性别有的时候也会难以定夺。这跟我们的文化相关，过于注重整齐划一了，就像小学生一个劲的追着你要唯一标准答案一样可怕，因为它的实质是不鼓励创造。另一个极端就是不能接受异见者。要是有不同意见，就群起而攻之，轻则言语粗暴，重则拳脚相加，好像自己掌握了绝对真理必须要镇压反革命一样。顾准说专制就是认为自己绝不会错的想法。有了这样的想法，如何能占到“别人的想法也可能是对的”立场上思考问题呢，而研究和讨论问题这恰恰是前提，没有这样的前提，谈什么讨论，谈什么包容。

7. 只利用不保护
   只见各组织和个人争先恐后的利用资源，没见有人争先恐后保护资源。中国的环境问题于这种只利用不保护的模式直接相关。为什么没人保护呢？企业是寻租，必然可劲利用，不计后果，因为用完它可以走。群众走不了，但也说不上话。资源是国家的，但是国家很大很抽象，以至于没人监管或者没人有积极性监管，特别是要经济指标要政绩的关口。这种模式的直接后果就是资源过度滥用不可维持，环境污染严重威胁群众生命。它破坏了人与自然的和谐关系，结果国民将付出惨重的代价。

8. 重私利无公德
   盗版，假冒，地沟油，三聚氰胺，数不尽的自作聪明，然后是自毁前程。就那中国的牛奶行业来说，这些企业处于提高利润的目的，但是没有做好工作，结果砸了自己的招牌。更有甚至，为了利益不惜危害群众健康，这些迹象都表明公共道德危机的来临以及诚信的缺失。

9. 爱面子讲排场
   不知道是哪来的虚荣心，上至官员下至百姓，都喜欢攀比，要面子，讲排场。曾经有村干部摆上千桌酒席为了给孙女过满月，可谓排场大到了极致。不光是当官的，很多普通老百姓也是这样，以在哪摆，摆多少桌，有多少好酒好菜为荣耀。当然私人的钱怎么花是其自由，但是如果康纳税人之慨，就必须要管了。其实用钱来显摆，在奢华，也是肤浅。如果用权来显摆，那就是犯罪了。

10. 喜欢把自己围起来
    用城墙、用校墙、用篱笆墙、用规定、用观念、用技术把自己的人和思想围个水泄不通。虽然改革开放，但是人们仍然四处撞墙。为什么有这么多的墙，缺乏信任，缺乏沟通，缺乏安全感，缺乏直面的勇气。但是越隔断，越缺乏交流和信任，结果是个死循环。墙的另外一层意思是既不想多管闲事，也不喜欢别人管我，墙里是我的地盘。它是利息的分界线，观念的分水岭。中国的学校往往以校门的宏大气势为骄傲，但是世界知名的大学却多是连校门都没有，是啊，没有墙又哪来的门呢。单位以规章制度来约束人的行为，社会则用道德观念。适当的约束是好的，但是有些约束早已不在适用，而且围得太多，必然不畅，而抑创造、生隔阂。大学是如此，户口是如此，思想交流更是如此。

如何开展教育是每个家长、老师面临的头等大事。实际上无论是家庭教育还是学校教育，都需要教育者具有相应的教育智慧。而不是“棒打出孝子，严师出高徒”那么简单。事实上正好相反，简单粗暴的教育方式或者置之不理往往酿成悲剧，新闻调查中药和宋就是警示。

总的教育原则是：鼓励但不勉强，引导但不控制，支持当不偏爱。进而让孩子成长为坚强、独立、有爱心、有理性、有责任感的人。

孩子有情绪怎么办？
首先要接纳孩子的情绪，待孩子情绪稳定后，帮助孩子意识到自己的情绪，并换位思考和推理思考，最后学会理性的控制和管理自己的情绪。

孩子失败了怎么办？成功了又如何表扬？
失败并不可怕，做成功前很多人都多次失败过。鼓励孩子多次尝试和练习。表扬孩子通过自己的努力达成的哪怕一丁点的进步。如果还是不成功，鼓励孩子自己动脑筋尝试新的方法。再不成功鼓励孩子需求帮助和指导。成功后鼓励孩子的坚持和自己动脑想办法的勇气。

孩子做错了事如何批评？
不要先下结论或者惩罚恐吓，要让孩子把整件事情都说清楚。然后让孩子想一想当时自己的行为有哪些不好的地方，是否有更好的处理方法。之后，家长和孩子一起想办法补救。鼓励孩子的诚实和勇气。

其实上面的这些方法都是在发展孩子的情商，很多想法都来自张怡筠博士幼儿情商微课堂_网易公开课，大家如果感兴趣可以进一步学习这门课程。

最近，参与学习了晚上另外一门课程：Teaching Character and Creating Positive Classrooms
by Dave Levin| Coursera

其实这门课程在我看来更像是积极心理学在学校教育中的应用。有些观点非常实用，摘录如下:
让孩子培养积极的个人品质是非常重要的，积极的课堂有助于这些品质的形成，此外这些品质不是天生的是可以通过后天的教师影响而发展的。

Perma: Positive emotions, engagement, relationships, meaning & achievement
Perma: 积极情绪、投入、关系、意义、成就

Micro-Moment Trangle: Constructive Responding, Growth Mindset (not fixed mindset), Character Behavior Language.
Micro-Moment Trangle: 建设性回应、成长型思维，品质型行为评语

这里举一个例子，比如一个孩子写作文不知道用什么形容孩子愿意打架，他向老师求助，老师蹲下来微笑着和他一起想办法（建设性回应），他想了一个词“吵闹的(rowdy)”，但是和老师一起否定了，最后老师鼓励他查一查字典，于是他翻看字典，终于找到了合适的词“敌对的(antagonistic )”，他体验到自己又学了一个新词很高兴（成长型思维，思维不是固定不变的，而是可以通过努力而不断进步），老师鼓励他，你看你多棒，你一直没有放弃（品质型行为评语），学会了使用字典来帮助自己增加词汇。

一不小心就已经三十岁，掐指算算不知道以前的日子怎么过的，还是觉得头脑空空。你不能埋怨这个社会什么，你只能从自己身上找原因，为什么没有独立的思想，为什么没有独立思想的走到了今天。

就好像一个刚从梦里醒来的人，肚饿难当，也不知道昏睡了多久。

但是不管怎样，醒来了就是醒来了，只能自己找吃的。不知道该吃什么，那就每样吃一点，先解决温饱再说。

一人一本书，就是一个很重要的人，你选择他的一本书来读。这个法子不一定妥当，但是也并不太大的不妥。

如何使用Wingen，下图是用2PLM模型产生客观题的参数。大体上3个步骤：
第一步：产生答题者
第二步：产生题目
第三部：产生答题者对题目的作答结果
你只负责设置参数就可以，其他的程序帮你完成，设置第一步和第二部参数的时候，可以查看图形效果，进而作进一步的调整。

接下来可以利用BILOG对你的数据进行模型设定和估算
实际上BILOG可以直接使用你用wingen产生的数据，因为都是纯文本，只是你需要建立自己的BLM文件，也并不困难，下图就是在例子的基础上修盖的BLM文件。只是要注意答题者数、题目数要与数据一致，此外文件中有一句要注意 （1A1,9x,30A1），这句表示的是数据的格式，意思是第一列为标号，后面有9列空行，再后面有30列的数据（也就是每个答题者对30到题目的作答情况），这个格式一定要与数据相互吻合。

今天在公寓的小区里跑步，无意中发现草坪上有鸟，而且很多，有图为证。而且这些鸟并不十分怕人，我给它们拍照，没有一只鸟惊飞，对这就是美国的鸟，中国人眼里的傻鸟。傻鸟有傻福。

不仅如此，我在公寓里工作的时候，经常会有不同颜色和大小的鸟拜访我窗前的小树。它们叽叽喳喳的叫个不停，很是有趣，我也经常给他们留影，虽然隔着窗纱照的不是很清晰。

此外小区里还经常能看到松鼠，机会每次去坐校车的路上都会遇见，它们很机灵，见到人来了就往树跟前跑，跑到树底下，然后再想你张望。那意思是你还追我不？我当然只是路过，然后它又逍遥自在的在地上捡果子吃了。

我并没有在小区的任何地方看到保护鸟类或者保护松鼠的标语，这似乎是常识，或者根本不会有人动他们的脑筋，再或者这里的人保护还来不及呢，怎么可能伤害呢。

我想起小的时候，自己曾经用个各种办法为难麻雀，尽管这是我们农村最常见到的唯一一种鸟。虽然燕子也是常客，但是毕竟冬秋是见不到的。我曾经做过弹弓打麻雀，下过夹子打麻雀，甚至还往上用手电筒掏过麻雀。弄得麻雀特别尖，见了人就跑。其实不仅我是这样，村里的小孩都这样，小时候从来没有人教给我们什么爱护鸟类的事情。当年的情形是见到鸟就想打，见到鱼就想捞，甚至青蛙也不放过，弄回家烧烤煎炸，放进肚里才算把手。现在想起来，很是惭愧，但是即使是现在，中国农村的情形估计还是那样，但是为什么会是这样呢？现象背后总是有原因的。

其实仔细想想也不复杂，原因就是这些都是任何人都可以随便利用的公共资源。你不打鸟，别人可以打。你不捕鱼，别人可以捕，你用大孔的网，别人用窗纱大小的网孔，一条鱼也不放过。你不利用，资源就没有了，不用白不用。这是多么简单的逻辑。但结果是什么呢？鸟见不到了，鱼看不到影了，土壤结构也由于过度利用和滥用而严重退化和污染，此外水污染和空气污染也已经触目惊心了。

其实这就是哈丁说描述公地悲剧。解决的办法有两种，1政府进行有效的管理和监督；2私有化，把权责明确到个人。

在我看来，政府管不好的就应该私有化，然后交给市场。比如土地的归属，假如这块土地永远归给某个人，那么他就会尽力保护好它，如果你污染他的土地，他会找你算账打官司的。当然他更不会过度利用而导致土壤退化了。为什么中国人喜欢把什么东西都放在肚子里呢，其实是没有安全感体现，因为只有放在肚子里了别人就拿不走了。为什么中国人喜欢把鸟装在笼子呢，因为装在笼子里它才归你，否则不定哪天就被谁用某种方式放进肚子里了。公共环境的恶化是一种公地悲剧，希望我们还能来得及挽救它……

有的时候实在找不到熟人陪同，又不得不一个人带宝宝坐火车旅行的时候，妈妈们常常不知道怎么办。 一个人带宝宝的确很不方便，而且又是在火车上，自己要上厕所，宝宝也要冲奶粉，要倒垃圾，怎么办。不过还是有一些原则和技巧可以帮你安全度过这次旅行的考验。只有充分的意料到可能的危险，才能预防危险的发生。

###3个原则
1 决不能让宝宝离开自己的视线。包括上厕所，冲奶粉，倒垃圾。
2 决不能让宝宝有受到伤害的危险。包括摔伤，烫伤，着凉或过热，拐走。
3 决不能把宝宝托付给火车上的普通乘客。如果必须托付给人，需要找到乘警，并且记录姓名和警号，但要防止假冒的。

###3个技巧
问题1：给宝宝冲奶粉或者扔垃圾
大方的寻求乘警和其他旅客的帮助。比如打热水、扔垃圾什么的都可以大方的求助其他旅客帮忙，可以使用自己的水瓶（更干净）或者火车上热水瓶，而不是自己抱着宝宝去打热水，也最好不要把宝宝托付给别人，自己去打热水。大多数乘客是十分愿意帮助带小孩的乘客的，然后让宝宝表示感谢即可。如果有条件的话，最好能自己用保温杯带一些温开水给宝宝冲奶粉，家里的开水更干净可靠。一定要等水温合适后在开始冲奶粉，这样不会破坏奶粉的营养成为，而且即使被宝宝弄撒也不会烫到宝宝，此外也可以需求其他旅客的帮助。

问题2：上厕所
离开家人前最好先上一次厕所，火车上尽量减少上厕所的次数。如果需要上厕所的话可以先找车警，记住他的警号，然后再去上厕所。如果不愿意或者找不到车警，可以带着宝宝一起上厕所。把宝宝用一只手搂在身体的一侧，帮助他站靠在自己的身体傍边，另一只手扶住火车保持自己的平衡。这个时候一定要防止宝宝滑到、摔伤或者碰到头部。千万不可以将宝宝托付给普通的乘客。

问题3：负重的问题
一岁的宝宝会很沉，所以妈妈最好轻装上阵，能不带的东西尽量不带。自带自己和宝宝必须要用的东西。比如奶粉、奶瓶、尿不湿、食品、帮助宝宝和自己保暖的衣物、手机、火车票和钱包等等。